🥺 Суматошная жизнь сказывается на наших ногах.

Появляются сосудистые звездочки, ноги болят и отекают так, что обувь не надеть.
Варикоз. Для него существует масса причин:
• ☝️ Наследственность. То есть предрасположенность, которая, кстати, может и не проявиться вообще.
• ☝️ Малоподвижный образ жизни. Как основной фактор риска.
• ☝️ Гормональные препараты. К примеру, те же контрацептивы. Они увеличивают вязкость крови и повышают риск тромбоза.
• ☝️ Хронические болезни. Гипертония, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, поликистоз яичников, ишемическая болезнь сердца ухудшают течение варикоза.
• ☝️ Неподходящая обувь. И не только каблуки, но и сапоги с узкими голенищами. Они тоже обостряют варикоз.
👩‍⚕️Сапоги мы натягиваем утром, на бегу, сдавливая голенищем вену. Отток крови, что осталась внизу, нарушается. Вот это скопление крови и повреждает клапаны вен. Отсюда вечерние отеки и боли.
И что же нам, бедным женщинам, делать?
• 👍 Носить удобную обувь на низком ходу, со свободным голенищем, если речь о сапогах. Или научиться надевать сапоги лежа, как компрессионное белье - подняв ногу на минутку повыше.
• 👍 Отказаться от вредных привычек - никотина и алкоголя. Они разрушают сосуды, внутреннюю выстилку вен, провоцируя обострения варикоза.
• 👍 Контрастный душ или хотя бы контрастные ванночки для ног. Стимулируют кровообращение, улучшает трофику тканей и убирает отеки. В том числе и лимфатические.
• 👍 Сбалансировано питаться. Соленая, жирная и острая пища задерживают воду в организме. Отсюда лишний вес и избыточная нагрузка на вены. Лишний вес - основной провокатор ухудшения состояния при варикозе.
• 👍 Заниматься посильным спортом. Тренирует мышцы ног и улучшает отток крови.
🤔 А можно ли полностью избавиться от варикоза? Если он наследственный, то вряд ли. Но уменьшить проявления, приостановить развитие проблем с венами можно и нужно.
👩‍⚕️ Снимают боли специальные средства https://maksavit.ru/catalog/4430/ , улучшающие тонус сосудов.
👍 Это средство основано на экстрактах пиявок и конского каштана. А еще там есть хлорофилл, богатый витамином К. Результат почувствуете через неделю, если пользоваться утром и вечером.
👩‍⚕️ Плюс компрессионный трикотаж - https://maksavit.ru/catalog/ukhod_za_bolnym/trikotazh/ .
А еще надо бы сделать дуплексное сканирование, чтобы исключить тромбоз глубоких вен. И сдаваться на милость флебологу.