
https://ok.ru/group/64244698841323 Вчера я наткнулась на интересное исследование о нашем теле и его изменениях с возрастом. Оказалось, что со временем наши мышцы, фасции и связки имеют тенденцию укорачиваться. Если говорить проще, то мы, подобно гусеницам🐛, постепенно закручиваемся внутрь. Этот процесс, к сожалению, приводит к тому, что наша осанка ухудшается: округляется спина, ссутуливаются плечи, а грудная клетка западает. Это не просто эстетическая проблема — она может негативно сказаться на нашем здоровье и самочувствии. Добавьте к этому факторы, такие как травмы — как физические, так и психологические — и мы получаем целую картину скрюченности. Вот несколько просты
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.