Аппетитное блюдо из фарша и овощей: вкусное решение для здорового питания в любом возрасте

Представьте: аппетитное, сочное блюдо, которое не только восхитит ваших гостей, но и станет настоящим украшением праздничного стола. И готовится оно проще простого!

Это именно тот рецепт, который сочетает в себе:
• Отменный вкус
• Польза для здоровья
• Простота приготовления
• Эффектный внешний вид

Почему это блюдо полезно для всех возрастов:
• Белок из фарша сохраняет мышечную массу
• Клетчатка улучшает пищеварение
• Сбалансированный состав поддерживают энергию и работоспособность
• Натуральные компоненты поддерживают здоровье

Готовится с любовью и заботой о близких, а результат превзойдёт все ваши ожидания!

Ингредиенты:

Фарш – 0.5 кг

Картошка – 5 шт

Лук – 3 шт

Помидор – 3 шт

Томатная паста – 3 ст.л

Соль, специи, зелень

Приготовление:
В фарш добавляем 1 луковицу, мелко натертую, специи и соль по вкусу, перемешиваем и делаем из них шарики, а из них - шайбочки.
Картошку, лук и помидорчики нарезаем кружочками.
Выкладываем по кругу ребром на сковороду, смазанную маслом, по очереди шайбу из фарша, картошку, лук и помидорку. В середине сковородки повторяем такой же круг из ингредиентов. Сверху солим и добавляем приправу.
Томатную пасту разводим немного водой и равномерно выливаем в сковороду.
Выпекаем при 180° примерно 1 час.

Совет: подавать горячим, украсив зеленью и свежими овощами.

Результат: сочное, ароматное блюдо, которое станет настоящим хитом на вашем столе!

P.S. Не забудьте поделиться этим рецептом с друзьями — они будут в восторге!