Алла Константинова (Арефьева)

ЗОЖ наставник, мотиватор, нутрициолог. Это сообщество для тех, кто выбирает осознанность, движение и здоровье в любом возрасте. Записки ЗОЖнутой пенсионерки — мой путь: питание, шаги, тренировки, путешествия, эндуро, бодрость и вера в себя. Мне 49, но я хочу жить качественно и ярко — до 100. И помогаю другим находить свои силы — маленькими шагами, которые меняют жизнь. Открыта к сотрудничеству: идеи, гости, эксперты, партнёрские проекты — пишите, буду рада.