Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Знаю точно, вы полюбите этот рецепт! Тортик лучше приготовить заранее, он прекрасно простоит пару часов в холодильнике и станет еще вкуснее! Ингредиенты: Куриная печень - 500 гр. Греческий йогурт - 200 гр. Яйцо - 2 шт. Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Лук - 2-3 шт. (для начинки) Морковь - 2-3 шт. (для начинки) Чеснок - 1-2 зубчика (для смазывания коржей) Горчица - 1 ст.л. Делаем фарш: измельчить печень, добавить 2 ст.л йогурта, 2 яйца, соль, перец черный молотый. Лучше сделать коржи в духовке на пеpгаменте или можно на антипригарной сковороде. Для начинки приготовьте овощи, лук и морковь берите крупные или больше, чтобы начинки было много
Именно такой ответ я начала получать очень часто во время проведения своих консультаций.
Мне стало интересно и я начала разбираться - почему страшно?
Как выяснилось, вариантов тут огромное количество, и основной из них - это переживание за здоровье и самочувствие!
Скажу сразу, я не лечу людей! Но про страхи очень хочу поговорить….
Тема большая, обширная, поэтому будет специальная серия постов по данному вопросу!
И в связи с этим, у меня к вам огромная просьба
Напишите, пожалуйста, в комментариях, почему вы боитесь начинать худеть как со мной, так и без меня. Мне очень важно ваше мнение, возможно это будет ещё один какой-то полезный пост.