Малиново-шоколадный смузи

Очень нравится этот коктейль для похудения, потому что он на вкус супер-легкий, но на самом деле он просто загружен тонной натуральных, необработанных и полезных для здоровья ингредиентов
Какао-порошок является хорошим источником флаваноидов, которые полезны как для мозга, так и для сердца, а также придает смузи вкус, как будто в него добавили тонну шоколада.
В дополнение к полезному какао, в этом смузи есть и другие полезные ингредиенты, такие как малина, которая является источником иммуностимулирующего витамина С, и шпинат, который является источником активизация витаминов группы В.
Вам потребуется:
½ банана
1 горсть шпината
½ чашки малины
1 столовая ложка миндального или кешью масла
2 столовые ложки какао-порошка
280 мл миндального, конопляного или кокосового молока
1 мерная ложка или порция протеинового порошка на растительной основе (по желанию)
Приятного аппетита!