Смузи с бананом и шпинатом

Смузи с бананом и шпинатом – быстрый и полезный напиток. Его сладость зависит от степени зрелости банана. Если же фрукт не очень сладкий, можно добавить в смузи сироп агавы или кленовый сироп, а также жидкий мед.
Ингредиенты:
Бананы – 1 штука
Шпинат (беби) – 50 г
Молоко – 200 мл
Приготовление:
Банан очистите и нарежьте кружочками, положите в чашу блендера.
Листья шпината помойте и стряхните лишнюю воду. Можно оборвать стебли, так как они более волокнистые. Положите листья в чашу.
Влейте молоко и на этом же этапе добавьте подсластитель (если нужно). Закройте чашу крышкой и измельчайте до объединения всех ингредиентов в напиток.
Смузи получается приятного зеленоватого оттенка. Благодаря слабому вкусу шпината он почти не ощущается в смузи, но насыщает его витаминами и клетчаткой.
Приятного аппетита!