Предыдущая публикация
Ставь♥и сохраняй себе🔰
.
Ингредиенты:
🍌1 банан
🥚1 яйцо
🥛30 г молока
🧁60 г творога 5%
🥄2 ч.л овсяной муки
🥄1 ч.л кокосовой стружки
🥄1 ч.л кунжута
🧂подсластитель по вкусу
🍴1/3 ч.л разрыхлитель
Приготовление:
☕️Просто отправь все ингредиенты в блендер,преврати в однородное состояние и перелей в формочку(тесто жидкое),отправь в микроволновку на 5 минут примерно
☕️Укрась по желанию
ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО,НЕЖНО И СЫТНО!
РЕКОМЕНДУЮ!💋
.
КБЖУ на 100 г:155,4/8,5/7,6/13,5
.
Если будешь готовить,оставь любой смайл в комментарии👇🏻🥺💋


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев