✨Ингредиенты:
▫️Яйцо
▫️Измельчённые овсяные хлопья 40 г
▫️Какао 7 г
▫️Молоко 30 мл
▫️Банан 80 г
▫️Разрыхлитель 0,5 ч.л
▫️Подсластитель (у меня prebiosweet 2 г)
⠀
👩🏼🍳Приготовление:
⠀
➖Яйцо немного взбиваем и добавляем молоко, перемешиваем.
⠀
➖Высыпаем измельчённые овсяные хлопья, какао, разрыхлитель, подсластитель и замешиваем до однородности. Выпекаем при 180 градусах 20 минут.
⠀
➖Остывший кекс ломаем на кусочки добавляем банан и пробиваем блендером до однородности.
⠀
➖ Руками формируем картошечки. И отправляем в холодильник на 30 минут.
Затем хорошо обсыпаем какао и украшаем по желанию.
⠀
Приятного аппетита.
❗️КБЖУ на 100 г: 120 ккал 11,5/12,3/21,7
#рецепты
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев