Полезные и недорогие виды рыбы

Не стоит думать, что только дорогие сорта рыбы могут быть полезными. Включая в свой рацион всего две-три порции доступной сельди, скумбрии или минтая в неделю, вы обеспечите организм всем необходимым для поддержания здоровья сердца, мозга и общего тонуса. Нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова рассказала aif.ru , какую полезную, но при этом недорогую рыбу, стоит включить в свой рацион.
📝 Подписывайся на АиФ MAX max.ru/aif