🧀 Диетологи советуют употреблять сыр, так как в 100 граммах этого продукта содержится суточная норма кальция.

Кроме того, сыр является источником витаминов D, А, В2 и полноценного белка, который легко усваивается организмом. Но для получения максимальной пользы от сыра необходимо выбирать качественный продукт.
📍 Что должно быть в составе хорошего сыра?
📍 По каким признакам можно понять, что продукт выработан по правильной технологии?
📍 И сколько его съесть?
Эксперт ответила на вопросы aif.ru ⤵
🔺Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+2NdTLgPRbKRhYzAy