Предыдущая публикация
Берите на заметку
Чтобы привести микрофлору кишечника в порядок, важно изменить пищевые привычки. Подробнее ниже:
Ешьте достаточно клетчатки. Большое количество круп, цельнозерновых, овощей, зелени, орехов, семян, фруктов и ягод отлично влияет на здоровье вашего кишечника.
Больше антиоксидантов. Антиоксиданты — вещества, защищающие организм от окислительного стресса, — напрямую связаны с состоянием кишечной микрофлоры. Много антиоксидантов содержится в чернике, голубике, вишне, сливе, киви, баклажанах и петрушке, яблоках и грушах, тёмном шоколаде, зелёном чае, какао, апельсиновом и грейпфрутовом соках, красном вине.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 39
Я чищу кишечник при помощи специальной программы. Это те же травы, но из них взяты все полезные свойства и всё упакованно в специальные пэки. А также там добавлена специальная глина, которая раз бухает и мягко выходит истественным путём.
И за 14 дней мы полностью очищаем кишечник и худеем от 3 до 7 килограмм.
Питайтесь правельно.