Айболит

Количество сахара в продуктах

Облепиха. Чем полезна и кому ее категорически нельзя принимать О целебных свойствах облепихи знали еще древние греки, но и современные медики тоже ценят эти ягоды. Облепиховое масло входит в состав препаратов для лечения язвы желудка и гастритов, мазей для обработки ран и ожогов, косметических средств для чувствительной и воспаленной кожи. В облепихе много витамина А, витаминов группы В и полезного для сердца и сосудов витамина К, кроме того, она содержит фитонциды – натуральные антибиотики, которые помогают при воспалительных заболеваниях и простуде. При гриппе, ангине и других ОРЗ нужно смазывать облепиховым маслом горло и закапывать в носовые пазухи. Полезна облепиха и тем, кто хочет подольше оставаться молодым. В ее ягодах полным-полно витамина Е, который спасает от преждевременных морщин и сердечных болезней. Несмотря на ее полезные свойства, категорические нельзя употреблять облепиху при панкреатите, гепатите, остром холецистите и других заболеваниях поджелудочной железы.

О холодном душе

Запрещено быть толстым! С 2008 года в Японии действует «Закон Метабо». У людей в возрасте от 40 до 75 лет измеряют размер талии, который не должен быть более 85 см у мужчин и 90 см у женщин. В случае превышения нормы оказывают медицинскую поддержку по контролю веса, нежелающих этого делать просто штрафуют. Самым популярным способом сбросить «появившийся животик» в Японии считается метод коррекции фигуры посредством валика - метод Фукуцудзи. Необходимо всего лишь полотенце, из которого скручивается валик толщиной 8-12 сантиметров. Так нужно лежать, расслабившись 5 минут каждый день. Секрет в том, что из-за растягивания позвоночника жир с живота распределяется правильным образом. Благодаря такому эффекту вырисовывается талия, силуэт тела становится более подтянутым и стройным.

Берем голод под контроль

Какая твоя любимая поза?

Простая поза, которая успокоит и восстановит

Проверьте себя!

Болит поясница? Попробуйте исправить ситуацию с помощью несложных упражнений.

Убираем камни в почках Рецепт средства от камней в почках очень простой: Надo смешать по 200 г oливкового маслa, меда, водки, свежевыжатого cока лимoна. Размешать, чтобы мед полнocтью растворился, и поcтавить нa сутки настаиваться, вpемя от вpемени тщатeльно пеpемешивая. Принимаем готовую смесь за 1 час дo еды по 1 ст. л. 3 рaза в дeнь, пока вся она нe закончится. Это средство такжe пoложительно сказывается нa cостоянии иммунной системы.