Предыдущая публикация
Принимайте пробиотики
Было обнаружено, что они улучшают пищеварение, здоровье сердца и иммунную функцию. Однако несколько исследований показали, что, наряду с множеством других положительных результатов, прием пробиотиков также может помочь в регулировании веса.
Было обнаружено, что некоторые пробиотики, например, из семейства Lactobacillus , уменьшают усвоение организмом диетического жира, борясь с увеличением веса. Увеличение потребления пробиотиков, будь то с пищей или добавками, может помочь вам улучшить здоровье кишечника, поскольку вы управляете своим весом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1