Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Видеть не того, кто тебя злит, а место в себе, где эта злость возникает. Быть внимательным не к ситуации, которая тебя бесит - а к тому месту в уме, где раздражение появляется. Вот чему надо прежде всего научиться. Ведь тот, кто наблюдает за тонущим кораблем со стороны - уже на берегу. Иначе он видел бы берег. Видишь со стороны - значит вырвался из плена своего ума. Даже бушующие мысли больше не будут иметь над тобой своей власти. Потом негативные эмоции можно контролировать. Но можно и оставить их такими, какие есть. Главное - что ты уже в стороне, уже не являешься их частью. Потом займешься исследованием своего «Я». #Юдзиро#禪#ध्यान
Wake Up 😎👋🏽 а подобного рода информация, как щепок для 😴ума, который уютненько отождествляется со всем подряд, что в нем возникает. Теряя при этом свой источник. Само осознование!) сейчаСтье)) 💊Мелатонин - твой сон. 💊Аденозин - нейромедиатор приятной усталости. 💊Эндорфин - естественный анестетик организма. 💊Серотонин - твоё хорошее настроение и пофигизм. 💊Дофамин - твои сокровенные желания и просто желания. 💊Анандамид - безмятежное ощущение счастья. 💊Фенилэтиламин - твоя влюблённость. 💊Норадреналин - твоя бодрость, гнев и активность. 💊Адреналин - твой страх. 💊Ацетилхолин - концентрация внимания. Без них твоя жизнь была бы скучной и неинтересной. А кто Ты во всем этом? 👁