Суп - да или нет?

Некоторые считаю суп основой здорового рациона. Жидкая часть супа содержит все для поддержания имунной системы и поддержания здоровья костей / мышц. Кроме того суп влияет на качество пищеварения и оказывает влияние на аппетит, уменьшая желания перекусывать между приемами пищи.
Почему все время хочется супа?
Причин может быть много, но обычно организм таким образом сигнализирует об обезвоживании. Заведите полезную привычку пить не меньше 1.5 литра чистой воды в день.
Какие супы самые полезные?
Самыми полезными являются овощные супы на некрепком бульоне, они обладают высокой пищевой ценностью в лидерах по балансу пользы и вкуса, по мнению экспертов, находятся щи с к

Пицца из сосисок в тесте

Автор рецепта - Татьяна
ИНГРЕДИЕНТЫ
Слоеное тесто - 400 г
Сосиски - 350 г
Сыр твердый - 80 г
Томатный соус - 2 ст.л.
Перец болгарский - 50 г
Помидоры - 30 г
Маслины б/к - 30 г
Мука - на подпыл
Яйцо - по желанию
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Тесто предварительно разморозьте.
2. Нарежьте тесто на небольшие квадратики,

Что приготовить из картошки на завтрак?

1. Деруны 
2. Испанский омлет «Tortilla De Patatas» 
3. Картофельные пышки 
4. Картофельные лепёшки на сковороде 
5. Картофельные блины на дрожжах 
6. Картофельные бризоли с фаршем 
7. Испанская тортилья (классический рецепт) 
А что бы Вы приготовили из картофеля на завтрак? :)
------
PS: у нас еще 58 рецептов завтраков из картофеля, смотрите по ссылке: https://www.iamcook.ru/section/11587
#завтрак

Огуречный лимонад — рецепт освежающего летнего напитка

ИНГРЕДИЕНТЫ
Огурцы – 400 г + 1 для подачи
Лимон – 4 шт. + 0.5 для подачи
Мята/базилик – 3-4 веточки
Сахар – 4–7 ст.л. (по вкусу)
Вода газированная – 2 литра
Лед – 7-10 кубиков
Рецепт с пошаговыми фото на сайте 
ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ
Лимонад (54 рецепта) 
Летние напитки (107 рецептов) 
--------
Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты
Pinterest — https://www.pinterest.ru/iamcookru/
Вконтакте — https://vk.com/iamcook
Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/iamcook.r

Двухцветный творожный чизкейк с Нутеллой

Автор рецепта - Матильда 
ИНГРЕДИЕНТЫ
Печенье песочное - 200 г
Какао - 1 ст.л.
Сахар - 100 г
Творог мягкий - 500 г
Масло сливочное - 80 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Сметана - 5-7 ст.л.
"Нутелла" - 100 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. В чаше блендера измельчить печенье, какао и размягченное сливочное масло
2. Полученную крошку выложить на дно разъемной формы (18 см.), утрамбовать.
3. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Остудить кор

Ленивые пирожки

1. Ленивые пирожки с яйцом и зелёным луком за 15 минут 
2. Ленивые пирожки из вафельных коржей с брынзой 
3. Ленивые беляши с фаршем 
4. Ленивые беляши на дрожжах 
5. Трубочки из лаваша с картошкой 
6. Ленивые беляши на кефире 
7. Ленивые пирожки без замеса (из готового слоеного теста) 
----
Расскажите о ваших любимых ленивых и обычных пирожках. Присылайте фото и делитесь рецептами в комментариях.

Рубленые куриные котлеты с майонезом

ИНГРЕДИЕНТЫ
Куриное филе - 350 г
Яйцо - 1 шт.
Майонез - 1 ст.л.
Мука - 2 ст.л.
Крахмал - 1 ст.л.
Сухие травы - 0,5 ч.л.
Соль - по вкусу
Чёрный молотый перец - по вкусу
Масло растительное - для жарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Куриную грудку вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Порезать мясо мелким кубиком. Выложить в глубокую миску.
2. В миску с мясом разбить куриное яйцо

Омлет с колбасой и сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ
Колбаса – 150 г
Яйцо куриное – 4 шт.
Масло подсолнечное – 20 г
Сыр твердый – 100 г
Соль – по вкусу
Перец черный молотый – по вкусу
Зелень – для украшения
А как Вы готовите омлет? :)
#омлет #завтрак #рецепт #омлетрецепт #омлетнасковороде #завтракизяиц