Предыдущая публикация
1. Вставайте тогда, когда запланировали. Да, даже в 6.30 😊 Это первое обещание, которое вы должны сдержать в этот день.
2. Организуйте свой утренний распорядок. Утренняя рутина — это действия, которые задают настрой на весь день. Поэтому умываться и пить кофе лучше с позитивом.
3. Питайтесь регулярно. Не ленитесь готовить заранее и старайтесь есть в одно и то же время даже с самым напряженным графиком.
4. Отдыхайте с пользой. Используйте маленькие перерывы для полезных дел, например, для обучения.
5. Не забывайте о свободном времени. Не нужно тратить его на работу — лучше вернуться к ней отдохнувшим и полным энтузиазма 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев