💥🔥
💥С 3 сентября❗
В фитнес клубе 🍋Цитрус🍋❗Новое направление❗🏋♀
😊💪🏻FUNCTIONAL!!! Вместе с ТАТЬЯНОЙ ЛАВРУХИНОЙ 💪🏻😊
🔸ПОНЕДЕЛЬНИК и СРЕДА в 19:00!!!‼️
🤗😊😊Приглашаем всех!!! 👍👍👍
✅💥Одной из важнейших особенностей функционального тренинга является отсутствие излишнего напряжения в суставах, позвоночнике, что уменьшает вероятность травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки❗
✅💥Функциональный тренинг - комплекс разнообразных упражнений, которые всего за час способны привести в тонус все основные группы мышц❗
✅💥Функциональная тренировка, нацеленная на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно. ✅💥Упражнения, используемые в функциональной тренировке, имитируют реальные движения. В работу вовлекается большее количество мышечных групп и волокон разного типа. создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат❗
🔥💪🏻💪🏻🏋♀🏋♀😊😊💥🔥🔥
___________________________________
#цитрусмайкоп #мотивация #пп #будьсильным #бодрость #энергия #спорт #здоровье #красота #фигура #фитнес #спортвнарод #будьлучше #совершенствуйсе #fitness #fitnessfood #eat #goodfood #motivation #хватит #тренинг #идикцели #сейчас #сегодня #радисебя #цель
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1