Свей себе гнездо.

Гнездование – это поддерживающая техника релаксации при унынии и усталости. Самое то для пасмурной осени, правда?
Что означает «свить гнездо»?
Попробуй организовать дома укромное место для себя – с приглушённым светом, тёплое и округлое. Вить гнездо можно из подушек, одеял, пледов.
Надень тёплые носки, приготовь горячий напиток и ядрышки «Зум Зум». Возьми с собой грелку, укройся пледом или тяжёлым одеялом и полежи в этом безопасном месте под приятную музыку.