Выбираем расслабляющее хобби!

Интересное занятие лучше всего отвлекает от повседневных забот. И даже если ты проводишь время за йогой и медитациями, можно внести разнообразие.
Выбирай занятие!
– Садоводство на подоконнике. Наблюдение за ростом растений дарит внутреннее спокойствие.
– Рукоделие. Монотонная, но творческая работа поможет снять напряжение и прогнать негативные мысли.
– Составление атмосферных плейлистов – «для ничегонеделания», треки про лето или подборка песен с твоим именем.
– Посткроссинг. Почтовый обмен открытками с людьми по всему миру.
– Фризлайт. Фотографирование на большой выдержке картины, которую создают движущимся источником света в темноте.
– Кулинарные эксперименты. Процессы подготовки ингредиентов, замешивания теста и приготовления разных блюд часто действуют как медитация.
– Разгадывание кроссвордов. Помнишь, как в детстве проводили время за этим занятием с бабушками и дедушками? Только газета, ручка и азарт! Попробуй, повтори!
#СоветыЗумЗум