Предыдущая публикация
Эта крупа – полезный источник сложных углеводов, растительного белка, калия, магния и кальция. Булгур можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве простого гарнира, но мы предлагаем сделать его интереснее — добавив помидоры и лук.
Булгур — 100 г
Помидоры розовые — 250 г
Лук красный сладкий — 20 г
Лук зеленый — по вкусу
Чеснок — 1 зубчик через пресс
Масло авокадо или другое растительное — 50 мл
Соль и перец — по вкусу
Обязательно попробуйте это сочетание. Помните, что правильное питание может быть вкусным и разнообразным!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4