Предыдущая публикация
👉КБЖУ на 100 грамм: 223/16.1/7.7/22.8.
Ингредиенты:
•5% творога-100 грамм
•Банан-50 грамм
•Яйцо-1 шт
•Мука-30 грамм
•Подсолнечное-1 грамм
•Щепотка разрыхлителя.
.
Приготовление:
Хорошо разогреть вафельницу. Смазать маслом (когда уже хорошо разогрета)
Все ингредиенты поместить в тарелку и размять при помощи вилки. У меня каждая вафля выпекалась по 5 минут.
Во время приготовления не любопытствуйте и вафельницу не открывайте, иначе вафля порвется. Тесто хорошо поднимается, толстым слоем выкладывать не надо.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев