Предыдущая публикация
КБЖУ в 1 порции 183/26,2/7,5/2,1
Ингредиенты:
На 2 порции (4 котлеты):
🌿 куриное филе 170 гр
🌿 одно яйцо
🌿 сыр 20 гр
🌿 лук репчатый 15 гр
🌿 чеснок 1 зубчик
🌿 перец болгарский 30 гр
🌿 соль, перец
Приготовление:
Из куриного филе нарезаем мелко фарш ножом. Болгарский перец и лук мелким кубиком. Смешиваем измельчённый чеснок, фарш, яйцо, овощи и соль с перцем. Трём сыр в фарш. Перемешиваем тщательно. Формируем 4 котлетки и запекаем в духовке при 200 гр минут 13-14.
Готово👍
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев