ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ И МЕДПРОФИЛАКТИКИ

Меры предосторожности против укусов клещей

Иксодовые клещи являются носителями патогенов, вызывающих природно-очаговые заболевания, такие как клещевой энцефалит, Лайм-боррелиоз, геморрагическая лихорадка Крым-Конго, туляремия, бабезиоз и другие.
В России насчитывается около 60 видов иксодовых клещей, среди которых наиболее важными переносчиками вируса клещевого весенне-летнего энцефалита и боррелий являются таежный клещ Ixodes Persulcatus и лесной клещ Iricinus.
В средней полосе страны первые клещи появляются весной в солнечные дни, когда снег начинает таять, а пик их активности приходится на май-июнь.
Лесной клещ также активизируется в августе-сентябре, но в этот период их количество не

Контроль артериального давления

Сбалансированное питание: рацион должен быть низкохолестериновым, с минимальным содержанием соли и богатым калием.
Исключение вредных факторов: избавление от избыточного веса, отказ от курения и употребления алкоголя.
Регулярные физические нагрузки.
Методы борьбы со стрессом: физиотерапия, техники релаксации.
Соблюдение режима: полноценный сон (не менее 8 часов) и четкий распорядок дня.
Регулярное посещение врача, прохождение медицинских обследований и диспансеризации.
#коцозимп #Гипертония

Почему после 40 лет необходимо ежегодно проверять уровень глюкозы в крови?

С возрастом происходит постепенное снижение функции клеток поджелудочной железы, что приводит к уменьшению выработки инсулина — гормона, регулирующего обмен углеводов. Кроме того, со временем клетки становятся менее чувствительными к инсулину. В результате возраст становится одним из факторов риска развития сахарного диабета 2 типа.
Особенность этого заболевания заключается в его длительном бессимптомном течении. Без проведения скрининга диагностика может быть отложена на 7–9 лет после начала болезни.
Анализ крови на уровень глюкозы проводится бесплатно в поликлинике по месту жительства по назначению врача, а также