Есть столько форм и способов использования кокоса как в пищевых, так и косметических целях, что этот плод можно по праву считать один из самых прекрасных на Земле.

Чем же так полезен кокос?🥥
🔹Содержит много полезных жирных кислот, что обеспечивает здоровье микрофлоры, хороший метаболизм и сжигание внутреннего жира.
🔹Особо важно содержание лауриновой кислоты - повышает иммунитет, обладает антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием.
🔹Клетчатка в кокосе обеспечивает здоровье кишечника и хорошо очищает организм. Из кокоса кстати делают активированный уголь.
🔹Витамины группы B поддерживают обмен веществ и усвоение других витаминов.
🔹Витамин E в мякоти укрепляет стенки сосудов, улучшает работу сердца. Применяя масло наружно, замедляет старение, восстанавливает кожу.
🔹Источник калия, магния, йода - улучшает деятельность мозга, сердца и эндокринных желез.
🔹Кокос очень питательный, восстанавливает силы и устраняет мышечную боль.
🔹Нанесение масла улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
🔹Полоскание рта кокосовым маслом снижает риск болезней полости рта и зубов.
🔹Кокосовая вода отлично утоляет жажду, предотвращая обезвоживание.
🔹Снятие макияжа кокосовым маслом помогает избежать аллергии и воспаления.