Здоровое тело 🌿

Ее называют калиевая, витаминная, энергетическая... Сегодня приготовила "такую" смесь для всех членов семьи, очень её любим за вкус и полезность. Курага изюм, орехи, мёд- традиционная витаминная смесь. После родов у меня были проблемы со стулом, обратилась к гастроэнтэрологу, она назначила мне такую смесь, только добавить ещё туда траву сенны в порошке ижир и чернослив (действует слабительно- (даже очень), нормализует перистальтику кишечника). Кардиолог сыну назначал в качестве укрепления сердечной мышци, при аритмии+ в эту смесь добавить сироп шиповника и лимон (уже действует как иммунное и общеукрепляющее). Можно добавить сироп боярышника ( по -желанию). Дочке повышала гемоглобин. Кто-то добавляет в эту "кашу" перемолотый сухие плоды шиповника и боярышника.

Видимо, Анька что-то услышала в моих интонациях. Что-то непривычное, звучащее как предупреждающий 🌟💁🍞

Сонный внук зачмокал во сне, завозился и Евгения Сергеевна отвлеклась от дочери. 👻😵🌍

– Ради пособий рожают, а дети вечно брошенные! 🎪🍇🍑

Самая вкусная кабачковая икра!

Cахар не ем уже год. Меня постоянно выручает этот десерт: просто и полезно 😋

Медовик с заварным кремом - нежный, пропитанный, большой...👍🎂

А до этого долго у них ничего не получалось, поэтому особенно беречься надо, немножко осталось 🐸🍧🌈

Находка, а не рецепт! Японская технология приготовление уже весь мир захватила. Готовлю каждые выходные👌 Прекрасный способ приготовления пирога с яблоками в порционных формах. Этот рецепт особенно удобен, когда к вам неожиданно приходят гости, ведь приготовление занимает совсем немного времени и выпекается он в духовке. ✅Ингредиенты: яйцо 2 шт щепотка соли сахар 100 г сливочное масло 100 г кефир 100 г мука 200 г разрыхлитель 10 г яблоки 2 шт ✅Готовим: Для начала взбейте в миске яйца, добавьте сахар и немного соли, перемешайте с помощью ручного миксера. После этого влейте кефир и немного масла сливочного растопленного. Затем введите в смесь муку и разрыхлитель, чтобы получилось густое тесто. По чашкам разлейте тесто, заполнив их на половину. Поверх теста выложите нарезанные яблоки. Запекайте в духовке при температуре 180° наура протяжении примерно 35 минут. Перед подачей пироги посыпьте сахарной пудрой. Приятного аппетита!❤️

Продукты, которые замедляют старение 🔘 Чернослив Самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения; 🔘 Изюм Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки; 🔘 Белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе; 🔘 Зеленый чай Он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ; 🔘 Свекла Улучшит состав крови; 🔘 Апельсин Поставщик витамина C; 🔘 Красный виноград Славится своими антиоксидантными свойствами; 🔘 Сладкий перец В нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список; 🔘 Пшено Нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю.