Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
В Подмосковном городском округе Химки, недалеко от озера Круглое, затерян в лесах заброшенный пионерлагерь "Звёздный". Открытый ориентировочно в 1960-х годах он был частью масштабной системы детского отдыха в Советском Союзе. Сюда каждое лето съезжались дети со всех уголков страны, чтобы петь у костра, маршеровать на утренних линейках и строить крепкую дружбу под красным знаменем. Однако с наступлением перестройки многое изменилось. Экономические трудности и смена приоритетов сделали такие легеря ненужными. "Звездный", как и сотни других лагерей, закрыл свои ворота и постепенно начал исчезать с карты. Сегодня это место словно застыло во времени.
Во что превратилась усадьба, в которой гостил великий писатель Лев Толстой
Деревня Крёкшино, недавно вошедшая в состав Новой Москвы, хранит множество интересных историй, связанных с известными личностями. Первым владельцем этих земель был новгородский дворянин Пётр Николаевич Крёкшин, служивший во флоте при Петре I. После отставки он занялся сбором материалов о жизни императора и был награждён Екатериной II землями от Можайска до Тушина.
Со временем Крёкшино переходило от одного владельца к другому, среди которых были Бутурлины, Голицыны и Мусины-Пушкины, каждая из которых оставила свой след в истории усадьбы. Настоящая трансформация произошла в середине XIX века, когда имение приобрёл Васи
В Австралии высокие зарплаты и дешевые продукты, а в России - низкие зарплаты и дорогие продукты
Перед поездкой в Австралию нас многие предупреждали о здешних ценах. Все говорили нам, «что тут дорого, очень дорого», «таким бомжам, как мы, тут не место», что «умрем с голоду». И, конечно, в связи с этим, страх был. Хотя мы с Сашей @delaychehochesh к тому моменту были и в Дубае, и прекрасно прожили месяц в Абу-Даби, и дай Бог, потратили там около 15 тысяч на еду и перемещения на метро, а так же путешествовали довольно-таки бюджетно по Европе. Опасения на Австралию были, но это не помешало нам приехать суда и убедиться в этом самим, а не просто верить слухам.
Это развивает силу и выносливость.
Подтягивания — это базовое упражнение, которое эффективно тренирует мышцы спины, рук, плеч и кора. Регулярное выполнение улучшает общую мышечную силу и выносливость, что полезно в повседневной жизни.
Улучшает осанку и здоровье спины.
Сильная спина помогает поддерживать правильную осанку, снижая риск болей и травм позвоночника, особенно при сидячем образе жизни.
Способствует развитию координации и моторики.
Подтягивания требуют согласованной работы нескольких групп мышц и улучшают нервно-мышечную координацию.
Простое и доступное упражнение.
Для подтягиваний нужен только перекладина, что делает их удобным вари