Летний салат с овощами

🔶 Все основные ингредиенты салата – на фото ниже:
✔ Огурец и редис тонко нашинкуйте.
✔ Капусту и морковь тоже мелко нашинкуйте (я взяла уже нашинкованную)
✔ Посыпьте семечками для салата и заправьте маслом. При желании – посолите и полейте лимоном, это очень полезно! Можно есть.
Но я поняла, что уже время ужина, а салат слишком легкий. Тогда я добавила туда немного грудки индейки и грецких орехов. Грудку я готовлю заранее, обжаривая очень быстро на небольшом количестве масла, посыпаю специями и убираю в холодильник. В итоге мой салат преобразился и стал выглядеть так, как на 4-м фото.
Надеюсь, и вы по достоинству оцените этот рецепт. Старайтесь питаться более здорово и сбалансированно, и вы непременно отметите первые результаты в ближайшее время! Вы станете более выносливы, у вас улучшится состояние кожи и ногтей, наладится сон и настроение.
Дорогие друзья! Тема связи питания и состояния психики это очень большая и интересная тема, и если она вам интересна, я готова написать об этом более подробно, и даже взять интервью у специалиста по питанию. Обязательно напишите в комментариях, развивать ли тему дальше.