🌟ВЕленаВа🌼 🌈🌏🌎🌍

«Я знаю, что у меня должны быть границы, но почему я снова соглашаюсь, когда не хочу? Почему обещаю помочь, даже если устала? Как так выходит, что на словах я — мудрая, осознанная женщина, а на деле… будто опять 15 лет и боюсь разочаровать маму?» — такими словами начинает сессию Татьяна, моя клиентка. Ее голос дрожит от смешанных чувств: злости на себя и усталости от бесконечных саморазочарований. Сталкивались ли вы с чем-то похожим? Сегодня я хочу еще раз поговорить с вами о том, почему личные границы — тот самый пункт на карте осознанности, который так просто начертить в теории, но так сложно удерживать на практике. Не забудьте подписаться на канал, готовлю для вас много нового, актуального и интересного 😊🙌 Бытует миф, что границы — это всего лишь вопрос характера или сильной воли. Мол, если ты достаточно осознанна, просто скажи «нет» и живи своей жизнью. Но так ли это просто? Давайте честно: даже если вы хорошо понимаете, что чувствуете и чего хотите, внутренняя тревога, чу