Официальная группа
Японская кухня.Простые рецепты Маннами и Япономать
Кулинария и рецепты
Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
Давайте знакомиться
Разрешите поприветствовать вас по- японски: «Ирасяймасе» いらしゃいませ ! Добро пожаловать в наш кулинарный блог аутенчиной японской кухни. Я - сахалинский блогер Ольга Япономать. Мой муж - шеф-повар японец по происхождению Маннами-сан. У нас есть общий сын Лео (собственно по этому я и Япономать
) и ещё по дочери от первых браков.
Более 20 лет назад Маннами-сан приехал на Сахалин по работе. У нас случился служебный роман и по окончании контракта мы решили остаться в России.
За это время мы:
купили дом
посадили сакуру
воспитали сыночка и дочек
А сейчас готовим в этом блоге японские блюда, которые японцы делают дома.
Настоящая домашняя кухня от профессиональПитание в период климакса: что важно знать.
В Японии женщины традиционно славятся долголетием, стройностью и удивительной способностью сохранять природную красоту даже после 50 лет.Секрет кроется не только в генетике или особом уходе, но и в их питании. Японская диета богата морепродуктами, соевыми продуктами, овощами и зеленью — именно эти продукты помогают мягко пережить изменения гормонального фона в период климакса.
Сегодня я открою секреты азиатских женщин и расскажу, как питание при климаксе может стать настоящим инструментом молодости и здоровья.
Вы узнаете, какие продукты для женщин в менопаузе стоит включить в рацион, чего лучше избегать, а также получите простые советы диетолога
00:40
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
4803397382 Здесь я - Ольга Япономать и мой самурай Маннами-сан готовим домашнюю японскую кухню.
Рассказываем о том, что это возможно приготовить из русских продуктов
Влюбляем в японские блюда и культуру
Даем рецепты и процессы приготовления.
Подписывайтесь на нас и удивляйте близких и друзей японскими блюдами.
- Деповская, Южно-Сахалинск
Скрыть информацию
Фото из альбомов