​🟢​СМУЗИ

В этом питательным напитке много йода и магния, а также витаминов . Содержащиеся в блюде питательные вещества могут способствовать повышению физической и умственной работоспособности.
Ингредиенты:
Йогурт – 125 гр.
Банан – 1 шт.
Топленое молоко – 150 мл
Овсяные хлопья – 80 гр.
Мёд – 1 ст.л.
Семена льна – 1\2 ч.л.
Приготовление:
Положите все компоненты в чашу блендера и взбейте до получения однородной консистенции.
Приятного аппетита!