«Хобби лечит душу»

Взрослая жизнь часто устроена так: работа, заботы, дела по дому.

И кажется, что на «глупости» времени нет.

Но именно эти «глупости» и есть то, что делает нас живыми.

Хобби возвращает радость.
Оно снимает стресс и тревогу.
Оно наполняет нас ощущением творчества и свободы.

Хобби — это не пустая трата времени, а забота о себе.


Попробуйте сегодня:

— вернуться к занятию, которое вы любили в детстве;
— выделить хотя бы 20 минут на то, что приносит удовольствие;
— не оценивать результат, а просто наслаждаться процессом.



Подумайте:

Какое занятие радует вас больше всего?
Поделитесь в комментариях своими хобби — возможно, вы вдохновите кого-то вспомнить про свои забытые радости.

Отправьте этот пост тем, кто давно не разрешал себе заниматься тем, что любит.

Сохраните, чтобы перечитать в день, когда захочется напомнить себе: жизнь — это не только обязанности, но и радость.