«Берегите своё сегодня: не тратьте его на вчерашние заботы и завтрашние страхи»

Как часто мы позволяем себе портить сегодняшний день мыслями о том, чего уже не изменить, или тревогами о том, что ещё не случилось? Согласитесь, иногда мы буквально сами забираем у себя радость настоящего момента.

А ведь именно «сегодня» — это ваша жизнь. Вчера уже прошло. Завтра ещё не пришло. Всё самое важное — прямо здесь и сейчас.

Почему так важно беречь «сегодня»?

Потому что вчерашние заботы — лишь опыт. Важно сделать выводы и отпустить их.
Потому что завтра мы часто рисуем в голове страшнее, чем оно есть. Сомнения съедают энергию, но ничего не решают.
Потому что счастье всегда живёт в моменте: в улыбке близкого человека, чашке ароматного чая, теплом солнечном луче.

Вывод
Научитесь отпускать то, что вам не подвластно. Оставьте заботы вчерашнему дню, а сомнения — будущему. Берегите своё «сегодня» — ведь в нём есть всё, что вам действительно нужно для радости.

А вы умеете жить моментом?

Расскажите в комментариях: как вы настраиваете себя на то, чтобы быть здесь и сейчас? Что помогает вам не застревать в прошлом и не бояться будущего?
Если эти слова откликнулись — прожимайте сердечко!
Делитесь постом с друзьями — пусть и их «сегодня» будет светлым!
Присоединяйтесь к нашей группе и расскажите, о чём вам нравится читать — ведь ваше мнение так важно!

#жефистатьи #жефипсихология #жефимудрость #мысливслух #психология