КБЖУ на 100г~169/7,4/4,1/26,3
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 80г
мука 80г (пшеничная/рисовая/пшеничная ц/з)
2 яйца
кефир ~180мл
разрыхлитель 1/2 ч.л.
ванилин/подсластитель
ягоды/фрукты
у насголубика)
по вкусу, 100г
Хлопья перемолоть, смешать с остальными ингредиентами (тесто должно быть как не очень густая сметана, варьируйте количество кефира).
На дно формы немного
теста, затем выложить ягоды/фрукты, снова тесто и
ещё немного ягод/фруктов.
меня 16 см) влить половину.
Силиконовую форму можно не смазывать, а
металлическую лучше смазать маслом и
присыпать мукой.
Выпекать в разогретой духовке при 180г ~40
мин.
Времени может уйти чуть больше/меньше.
Все зависит от вашей духовки.
Приятного аппетита
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев