Зеленый смузи для похудения

❗Холодные напитки❗
Всегда вкусный и очень полезный зеленый смузи.
Диетологи утверждают, что переваривается он гораздо легче чем овощи. Аминокислоты, содержащиеся в нем и энзимы усваиваются гораздо быстрее. Смузи эффективно борется с патогенными бактериями, чем отлично помогает пищеварению.
Всегда приятно начать утро с насыщенного витаминами смузи, который придаст организму дополнительную легкость. А если вы решили похудеть, тогда на ужин лучшего блюда и не придумаешь — вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи, который вы приготовите за считанные минуты.
📌Ингредиенты:
● Вода — 150 мл;
● Салат Ромэн — 100 г;
● Сельдерей черешковый — 2 черешка;
● Шпинат — 60 г;
● Яблоко — 1 шт;
● Банан — 1 шт;
● Сок лимона — 1 шт;
● Кинза — 10 г;
● Петрушка — 15 г;
● Авокадо — 1 шт.
🔑Приготовление:
1.В блендер налить питьевую воду и положить листья салата и шпинат, измельчить.
2.Добавить сельдерей, яблоко, кинзу, петрушку ,банан, лимонный сок, авокадо и все взбить. Зеленый смузи готов.
👀Подробное приготовление с фото и видео на нашем сайте в описании группы
#холодныенапитки #напитки #пп #холодныйнапиток #смузи #напиток #полезно