Примеры из жизни
Допустим, вы собрались готовить борщ и начали резать овощи. В этот момент ваш пятилетний ребёнок вдруг откладывает свои игрушки и проявляет интерес к этому процессу, явно давая понять, что он намерен в нём участвовать. Вы поручаете ребёнку что-то чистить или резать, и, естественно, у него это получается не очень хорошо: что-то падает из рук и катится по полу, что-то остаётся плохо почищенным и так далее. Вы начинаете раздражаться и делать ребёнку замечания, поторапливать его. Он в ответ хмурится, закрывается и в конце концов со слезами уходит с кухни. Вы тоже остаётесь недовольны, потому что и борщ не сварен, и ребёнок теперь плачет.
Если вечером вы в спокойной обстановке проанализируете эту ситуацию, то легко выявите причину своего раздражения.
1. Изначально у вас была цель в том, чтобы быстро и качественно приготовить борщ, и ваше сознание и подсознание уже начали работать на выполнение этой цели (программа готовки борща записана в мировоззрении).
2. Обстоятельства изменились, в процесс вклинился ребёнок, из-за чего процесс потерял устойчивость и замедлился.
3. В этот момент вы должны были скорректировать свою цель. Готовку борща отодвинуть на второе место по важности, а на первое поставить «приобщение ребёнка к процессу готовки, обучение ребёнка». Если же ситуация не позволяла уделить процессу больше времени, то надо было объяснить это ребёнку и договориться с ним на конкретный день, когда он сам будет готовить, а вы помогать и обучать.
4. Но вы этого не сделали, а продолжили выполнять задачу «побыстрее приготовить борщ» (и ваше подсознание было ориентировано на эту задачу). Естественно, что когда ребёнок начал «косячить», то вы получили эмоции раздражения, недовольства, что в конце концов привело к слёзам ребёнка и остановке всего процесса.
5. Ошибка выявлена, в следующий раз в подобной ситуации вы скорректируете свою цель на вариант «готовить не спеша, обучая ребёнка» и вместе с ним сварите вкусный борщ.
Выше мы описали простую жизненную ситуацию, с которой можно разобраться за 5 минут. Но предлагаемый алгоритм пригодится для решения и гораздо более сложных проблем.
Рассмотрим пример, который будет ближе мужчинам🙎♂
Предположим, вы уже 2 раза были женаты, и оба раза неудачно – отношения быстро разрушались. Проанализировав ситуацию, вы понимаете, что вас постоянно тянет к одному и тому же типу женщин (в отношениях мужчин и женщин эмоциональный фон ведь тоже играет огромную роль), которые по складу характера вам совсем не подходят либо, например, оказываются плохими домохозяйками, а это для вас важно.
Задумавшись над тем, почему именно такие женщины вам нравятся, вы можете вспомнить несколько любимых фильмов, сериалов из детства, в которых в привлекательном виде показаны именно такие главные героини. И в фильме они становятся прекрасными женами, создают счастливые семьи (или подразумевается, что это именно так). В детстве вы воспринимали эти фильмы некритически, поэтому перечисленные образы и модели поведения отложились у вас в подсознании как «успешные и правильные», и вы даже не задумывались, соответствует ли действительности то, что было показано на экране.
Ведь художественный вымысел и отличается от реальности тем, что в нём можно легко нарушить причинно-следственные связи и создать иллюзию, которая введёт зрителя в заблуждение. Кинематограф в современном мире, так же как и юмор, часто используется с манипулятивными целями.
Осознав это, вы можете пересмотреть «любимый фильм», переоценить всё, что увидите на экране, и тем самым удалить вредную программу из своей психики. Потом можете найти другой фильм, а лучше книгу, где будут показаны в положительном свете совсем другие героини. Проникнувшись такими образами, вы со временем начнёте замечать, что теперь вам приятнее находиться в компании других женщин.
В приведённом примере причины разрушения брака могут быть, конечно, разными, возможно мужчина сам по себе инфантилен и ещё не дозрел до создания семьи или ещё что-то, но эту ситуацию мы здесь рассмотрели только для того, чтобы показать, как работать со своими эмоциями и мировоззрением.
______________
👉Отрывок из бесплатного учебного курса проекта "Полезный юмор"
Лекция 1: https://vk.com/@polezumor-v-chem-sila-umora Лекция 2: https://vk.com/@polezumor-algoritm-ocenki-umora Лекция 3: https://vk.com/@polezumor-kak-sozdat-soobschestvo ✅Вкладывать время в самообразование – это разумно!
#образование_полезный_юмор


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Успокойся и оцени свою избранницу со всех сторон.
Какое наследство, какие вредные привычки, какова тёщенька и т.п.