Есть выражение: «что говорил, то и получил».
Используют его, конечно же, чаще всего в каких-то нехороших ситуациях, чтобы проучить человека 😅
Но что, если разобраться в этой теме поглубже?
Существует определённый тип позитивных установок, отдавая себе которые мы действительно добиваемся желаемого. Это называется аффирмацией.
Например, если вы долго и честно будете говорить вслух о том, что «я смогу научиться готовить бенто-торты», то вскоре это правда произойдёт.
У Даррина Кэссиди есть «Реальная история одного читателя», в которой рассказывается, как молодой юноша, увлекающийся кунг-фу, долго не мог научиться «вертушке». На протяжении трёх недель он не переставал верить в себя, практиковал этот элемент, и, «вуаля», он действительно получился ✨
Аффирмация создаёт позитивный настрой. Для того, чтобы всё «сработало», нужно не только произносить правильную установку, но и по-настоящему стараться её достичь.
Если человек, который готовится к публичному выступлению, заведомо говорит себе: «у меня ничего не получится, я скажу ерунду и испорчу вечер», но при этом зачем-то повторяет свой сценарий и готовится — он всё равно «провалится» и испортит мероприятие.
Таким образом всё, что мы говорим и думаем, становится реальностью.
А как вы относитесь к аффирмациям? Пробовали практиковать такое?
Каждое утро в Telegram-канале https://t.me/jvlifeschool («Онлайн-школа Высоцкая Life») начинается с позитивных установок на день. Присоединяйтесь, чтобы попробовать силу аффирмаций 🔥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1