Кажется, что это одно и то же – фрукты или овощи, только в разной форме.

Но на самом деле соки и смузи работают по-разному.
🥤 Соки:
– Легко усваиваются, ведь в них нет клетчатки.
– Быстро дают заряд энергии.
– Подходят, когда нужно восстановить силы или «разбудить» организм утром.
🥣 Смузи:
– Сохраняют клетчатку, поэтому насыщают и дольше дают чувство сытости.
– Отлично подходят вместо перекуса.
– Поддерживают работу ЖКТ.
💡 Универсальный совет: пейте сок утром, когда нужен заряд бодрости, а смузи – днём или вечером, как лёгкий ужин или перекус.
❗ Соковыжималка для соков и смузи: vsesoki.ru 👉 Напишите нам в личные сообщения
— подберём соковыжималку именно под ваши задачи!
А вы что пьёте чаще – смузи или соки?
#соковыжималка #шнековаясоковыжималка #свежевыжатыйсок #смузи #пп