🌱 Проращиваем лён

Мы уже разбирали, как легко получить проростки пшеницы, нута, маша, тыквы и подсолнечника.
Сегодня поговорим о таком мощном суперфуде, как пророщенные семена льна. В процессе проращивания пробуждается весь потенциал семян: исчезают ингибиторы, мешающие усвоению продукта, белки превращаются в аминокислоты, крахмал – в глюкозу, а жиры становятся жирными кислотами.
👉🏻 Узнайте, как прорастить лён: https://vsesoki.ru/blogs/stati/kak-prorastit-lyon-v-domashnih-usloviyah?ok-wall-flaxsprouts