🌱 Что такое детокс?

Дето́кс (от лат. de – устранение + др. греч. τοξίνη – яд) означает очищение организма от продуктов распада, шлаков и токсинов. Его польза заключается в помощи нашему организму, когда он не способен очиститься самостоятельно.
😮 Но как понять, что детокс действительно необходим? Предпосылки могут быть самыми банальными:
• Постоянная усталость, которая не проходит после полноценного сна или бессонница;
• Нездоровый цвет кожи, мешки под глазами, появление высыпаний на коже;
• Проблемы с пищеварением: газообразование, задержка очищения кишечника, тяжесть после еды;
• Упадок сил даже после минимальной нагрузки.
Основная задача правильного детокса – восстановление кислотно-щелочного баланса, возможность отдохнуть от переваривания тяжёлой пищи и перезагрузиться. Детоксикация – это длительный процесс, который требует особого внимания.
❓ А вы знаете, что средняя стоимость фруктов, необходимых на один день детоксикации, в несколько раз ниже, чем набор бутылочек с «чудодейственным» напитком. Отжимая соки дома или делая здоровый смузи, Вы можете быть абсолютно уверены, что употребляете натуральный продукт без примесей и консервантов и при этом экономите значительную часть своего бюджета.
💚 Забота об организме начинается с малого: необходимо знать, что именно находится в Вашем стакане. Суть детокса состоит в употреблении чистейших и полезных компонентов, необходимых для очистки организма, а не химических добавок, которые создадут лишь обратный эффект.
Ингредиенты для сока:
• 1 лимон;
• 1 большая морковь;
• 2 яблока;
• Небольшой кусочек имбиря.
Приготовление:
• По очереди помещайте ингредиенты в загрузочное отверстие соковыжималки;
• Готовый сок перелейте в стакан и перемешайте;
• Употребляйте в первые 15 минут после приготовления.
🙌🏻 Такое сочетание продуктов способно насытить наш организм, увлажнить его, утолить голод, ускорить метаболизм, наладить кровообращение и понизить артериальное давление. Подумать только, один простой напиток способен так масштабно повлиять на наш организм!