Предыдущая публикация
Карп фаршированный овощами 🐟
📌 Ингредиенты:
1 карп (1,5 кг),
1 упаковка замороженных овощей
(с цветной капустой, горошком, морковью),
розмарин,
2 ст ложки сметаны,
соль
Порций 3.
В порции 200 ккал, 8 г жира.
Как приготовить фаршированного овощами карпа ?
Время приготовления 1 час.
1. Рыбу почистить, сделать надрезы, посолить и посыпать розмарином.
2. Овощи потушить, чтобы они разморозились.
3. Посолить и смешать с 1 ст ложкой сметаны.
4. Наполнить овощной смесью брюшко карпа, заколоть зубочистками.
5. Запекать в духовке при 200 градусах 25-30 минут.
6. В середине приготовления смазать карпа оставшейся сметаной.
Приятного аппетита! 
#КарпФаршированный
Следующая публикация
Комментарии 6