💥 Одна лишь щепотка пряности в кофе творит чудеса: а вы пробовали?
Есть множество хитростей, которые помогают избежать набора лишнего веса. Кроме полезного питания и спорта, можно обманывать свой организм, например, во время утреннего кофе. Об одном таком способе рассказал врач-нутрициолог Игорь Строков.
Врач рекомендует добавлять в кофе или чай щепотку корицы. Специя, как заметил медик, очень полезна. И таким несложным способом, используя лишь один ингредиент, можно сильно помочь своему телу во время похудения. В коре корицы содержится много полезных веществ: она повышает метаболизм и снижает уровень сахара в крови. А низкий уровень сахара, в свою очередь, помогает при сжигании жира.
«Чистая специя, конечно, не очень вкусная. Однако, если вы положите щепотку корицы в чашку чая или кофе, вы сможете насладиться интересной пряностью. Так проще обойтись без лишней сладости в горячем напитке. Таким образом, вы сэкономите несколько лишних калорий в плане похудения», — отметил Строков.
Помимо корицы специалист рекомендует использовать эфирные масла и антиоксиданты во время похудения.
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему мы так стремимся к новым вещам, даже если они нам совершенно не нужны? Добро пожаловать в мир дофамина, где счастье кажется нам на расстоянии вытяну...
Нет комментариев