Почему оптимисты здоровее пессимистов

Оптимизм положительно влияет на здоровье. Доказано, что оптимисты в среднем: • Живут дольше • Имеют более здоровую сердечно-сосудистую систему и более крепкий иммунитет • Реже страдают от хронических болей • Реже испытывают стресс • Лучше спят • Чаще выбирают здоровую пищу Как это объяснить? Жизнью оптимиста управляет надежда на прекрасное будущее, а значит, такой человек менее подвержен тревожным и депрессивным мыслям. В отличие от пессимиста, он верит в успех и лучше справляется с трудностями, у него нет причин искать сомнительные источники удовольствия, такие как алкоголь, курение и вредная пища наподобие фастфуда. #оптимизм #оптимист #здоровье Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего