Как есть и не толстеть. Расследование Workout. Серия 3[Workout _ Будь в форме]
Уже две недели наша участница Лиза, совместно с итальянским брендом Barilla и командой Workout, участвует в расследовании “Как есть и не толстеть”. Она тренируется 5 раз в неделю, а также ведёт дневник питания. Как тренироваться эффективно? Как подсчитывать КБЖУ? Из каких продуктов стоит брать необходимые медленные углеводы, белки и жиры? Ответы на эти и другие вопросы вы получите в этой серии!
Новый выпуск каждый четверг.
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.