Вместе с #экзарта_упражнения_здоровья вы сможете дома освоить полезные упражнения и активировать мышцы-стабилизаторы. ✅ Сохраняйте видео и занимайтесь регулярно. 📲 Пишите нам сообщение https://ok.me/usq2, если боль в пояснице нужно взять под особый контроль. Выявим причину боли и поможем с ней справиться.