Ещё в XIII веке по указу китайского императора все его подданные обязаны были съедать не менее 2 кг водорослей в год, а неповиновение приравнивалось к государственной измене. Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которые влияют практически на все процессы в организме. Лучшим природным источником йода является морская капуста. Регулярное употребление 50 граммов водорослей в день убережет вас от недостатка йода, а 100–200 граммов в день помогут восполнить его дефицит. Йод присутствует в любых морепродуктах – рыбе, моллюсках, креветках, – однако из-за его малой концентрации их можно использовать только в качестве профилактики йододефицита. При имеющемся недостатке йода для достижения эффекта необходимо ежедневно съедать по 300 граммов плодов фейхоа в течение 2–3 недель. Очень полезна хурма: 2–3 плода в день способны восполнить суточную потребность организма в этом элементе. Также йодом богата черноплодная рябина, которую принимают по 50 граммов в день вместе с таким же количеством ягод облепихи, чтобы избежать тромбообразования. В странах Юго-Восточной Азии врачи утверждают, что даже здоровые люди старше 40 лет должны регулярно употреблять морскую капусту. Также к богатым йодом продуктам относятся: клюква, картофель, гречка, фасоль и чернослив. Использование настоев лапчатки белой способствует лучшему усвоению организмом йода из продуктов питания. Половину столовой ложки корней с вечера положим в термокружку и зальём 250 мл горячей воды. Утром настой нужно процедить и принимать в течение дня глотками. Рецепты народной медицины и травы для здоровья смотрите на сайте этнотравника https://www.mbfadeev.ru/katalog-video-sovety-etnotravnika/ Если же вас интересует лечение атеросклероза или жизнь после инфаркта, или же вы ищете ответы на вопросы: как очистить сосуды и нормализовать давление, или как избавиться от полипов в желчном пузыре, или как избавиться от бесплодия и родить здорового ребенка? – обратитесь к этнотравнику. Он составит для вас оздоровительный комплекс из многих трав, и обычно за несколько курсов проблема решается. Услуги этнотравника Фадеева https://www.mbfadeev.ru/travy/ https://www.mbfadeev.ru/otzyvy/poka-lechilas-ot-polipa-pomolodela-let-na-20/ Смотрите отзывы пациентов Фадеева на сайте https://www.mbfadeev.ru/otzyvy/ Оздоровление и омоложение, рецепты народной медицины, «Клиника этнотравника Фадеева онлайн» https://www.mbfadeev.ru/