Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Упражнения для беременных [Workout _ Будь в форме]
Основной целью тренировок во время беременности является не красота, а максимальная тренировка функциональности и адаптации вашего тела к новому периоду в жизни. Все упражнения ( не только на мышцы живота) должны быть направлены на облегчение повседневной двигательной активности, отсутствию болей и, в последующем, быстрому восстановлению после родов.
Данные упражнения можно делать на любом сроке беременности, так как правильное их выполнение принесет вам только пользу и никакого вреда. Будьте в форме!
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.