Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Подтвердить метки
Отмена
КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР НОГИ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на улице
Лови и используй мощную тренировку для твоих ног без веса!
За 10 минут твои бедра и икры будут гореть адским огнём и испытают шокирующий стресс для дальнейшего роста и увеличения рельефа и объёма!
Данную тренировку ты можешь сделать как на улице, так и дома, она универсальна!
Повторяй вместе со мной, качай ноги, ведь это фундамент твоего тела. Без крепких ног твой верх будет выглядеть жалко!
Делай 1 круг, если ты хочешь размяться или твои ноги еще слабы
Делай 2 круга, если ты хочешь плотно проработать бедра
Делай 3 круга, если ты хочешь ползти до дома на руках и получить максимальный результат!
Показать еще
На видео отмечены:
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.