ЯЗЫК И МОЛОДОСТЬ ЛИЦА ⠀ ⠀ Знали ли вы, что большинство людей глотает неправильно? ⠀ 😳Чьорт побьери, Вика, я только правильное питание освоила, а есть еще и правильное глотание?! Вы совсем там с ума посходили с этим умным фитнесом?! ⠀ ⠀ Хотелось бы не нагнетать обстановку, НО! Но дело в том, что большинство из нас глотает неверно, что приводит к преждевременному старению из-за отсутствия должной поддержки костей черепа. ⠀ Да, более молодыми выглядят те, у кого правильное положение языка, паттерн дыхания и … глотания. ⠀ Почему? ⠀ 👅 У всех свой индивидуальный паттерн глотания с детства. Верхняя челюсть у нас формируется именно благодаря положению языка. ⠀ 👅 Мы глотаем более 2000 раз в сутки, и сила глотания гораздо выше, чем при жевании: давление на небо может вырасти до 7 тонн! ⠀ 👅 Середина языка давит на верхнее небо, а сбоку — на максиллярные моляры. Сила языка передается через небо на клиновидную кость, и, если паттерн глотания нарушен, у клиновидной кости не оказывается поддержки. ⠀ Результат 👇👇👇 Лицо проваливается вглубь и появляются во всей красе носогубки. ⠀ ⠀ А есть еще и дыхание через рот, которое с детства меняет положение шейного отдела и ослабляет дыхательную мускулатуру. Оно же причина храпа. Вот тут об этом терли с вами уже #nyfs_храп ⠀ ⠀ Вот такие дела, ребятки... ⚠️Вечно открытый рот, узкое лицо, неверный прикус, синяки под глазами и хронический насморк, а всему виной — нарушение паттерна дыхания и глотания. ⠀ ⠀ ✅Обязательно смотрите видео 👆 к посту – покажу парочку упражнений и в очередной раз докажу, как в нашем теле все связано, даже, казалось бы, такие далекие структуры, как стопа и язык (ну, если только вы не убежденный футфетишист 😅 – простите, не удержалась от шутки)).