Полезно ли пить кефир на ночь?

Полезно ли пить кефир на ночь? Пить или есть на ночь (менее, чем за три часа до сна) считается нежелательным, так как обменные процессы в организме замедляются, дополнительная энергия не требуется, и любые полученные калории, как правило, пойдут про запас. Но давайте все же разберемся. Наш сайт http://pravednyznahar.ru/ АПТЕКА https://pravednyznahar.ru/magazin-apteka/ Наша группа в одноклассниках https://ok.ru/pravednyzn Наша группа в ВК https://vk.com/club163569792 Праведный Знахарь! Старинные и современные книги, содержат множество полезных методик, рецептов здоровья. Мы при помощи современных технологий, доносим до вас лучшее! Народная медицина эпох, стран и континентов! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!